Je kunt ook bij Breath of Life terecht voor Reiki. Reiki is een vorm van energetisch werk waarbij via zachte aanraking van het lichaam (of handen vlak boven het lichaam) wordt uitgenodigd om te ontspannen.
Je hoeft niets te begrijpen of te doen.
Je lichaam reageert vanzelf op wat het op dat moment nodig heeft.
Wat is Reiki?
Reiki staat voor ‘universele’ (rei) ‘levensenergie’ (ki). Het is een eenvoudige en natuurlijke methode die helpt bij het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning, om zo het lichaamseigen herstelmechanisme te ondersteunen. Bij Reiki plaatst de beoefenaar zijn of haar handen op of boven het lichaam van de ontvanger, waardoor levensenergie doorgegeven wordt.
Deze werkwijze is eigenlijk heel natuurlijk en herkenbaar. Denk bijvoorbeeld aan een moeder die haar hand op de pijnlijke plek van haar kind legt om troost te bieden, of aan jezelf wanneer je instinctief je hand op een lichaamsdeel legt als je daar een pijnscheut in voelt. Dit zijn allemaal vormen van het doorgeven van energie om pijn te verzachten en comfort te bieden. Reiki werkt op een vergelijkbare manier, maar dan met de bewuste intentie om deze liefdevolle energie te sturen en te gebruiken voor welzijn.
Hoe werkt een Reiki-sessie?
Bij Reiki lig je comfortabel op je rug en eventueel ook op je buik (zie verderop). Ik sta bij jouw hoofdeinde en leg mijn handen zacht op de eerste handpositie. Vervolgens werk ik verder vanaf jouw rechterkant, via een vaststaand aantal handposities, rustig naar je voeten. Elke handpositie wordt een aantal minuten aangehouden. Daarbij is het goed om te weten dat er geen erogene zones worden aangeraakt. Je bent ook gewoon gekleed. Reiki gaat door kleding (en eventueel een dekentje!) heen, dus je bent helemaal comfy 😊. Door de handoplegging kan de energie alle belangrijke systemen van jouw lichaam instromen en kun je van top tot teen de ontspanning ervaren. Mocht je een gebied hebben, waarvoor je extra aandacht kunt gebruiken, dan kun je dit aangeven.
Voor wie is Reiki?
Reiki kan helpend zijn als je:
- veel in je hoofd zit
- moeilijk kunt ontspannen
- vermoeid of overprikkeld bent
- behoefte hebt aan rust
- het lichaamseigen herstel wilt activeren bij klachten
- even niets wilt ‘moeten’, maar gewoon wil zijn
Je bent welkom, precies zoals je bent.
Wat kun je verwachten?
Je mag comfortabel op de massagetafel komen liggen, volledig aangekleed. We starten met een korte afstemming.
Tijdens de sessie werk ik met rustige handposities op of net boven het lichaam.
De behandeling is stil en ontspannen, met rustige muziek op de achtergrond.
Veel mensen ervaren:
- diepe ontspanning
- warmte of tintelingen
- een gevoel van rust of “ruimte”
Maar elke ervaring is anders — en alles is goed.
Praktisch
- Je blijft volledig gekleed
- Je hoeft niets mee te nemen
- Ik zorg voor een rustige, warme setting
- Er is altijd ruimte om aan te geven wat je nodig hebt
Na de behandeling
Na afloop is er ruimte om rustig bij te komen en wat water te drinken voordat je weer naar huis gaat.
Soms voel je je direct ontspannen, soms werkt het nog even door.
Geef jezelf de ruimte om dat te laten gebeuren.
Opties en prijzen
Je kunt kiezen voor een behandeling in rugligging (basis) of in rug- en buikligging (volledig). Kom je voor een ontspanning bij een bepaalde klacht, dan kun je met korting ook 4 sessies na elkaar boeken. De duur en prijzen zijn:
- Reiki basis – ca. 1 uur (51,50 euro): Je krijgt Reiki liggend op je rug, waarbij alle belangrijke lichaamssystemen energie ontvangen.
- Reiki volledig – ca. 1,5 uur (67,50 euro): Je krijgt Reiki liggend op je rug én liggend op je buik. Hierbij kan extra aandacht naar de rug en worden de lichaamssystemen zowel vanaf de voorkant als de achterkant gevoed.
- 4 x Reiki basis – 185 euro (ca. 10% korting): We zoeken 4 weken achter elkaar een moment voor Reiki. 4 sessies worden aangeraden als je Reiki wilt ontvangen bij specifieke klachten.
- 4 x Reiki volledig – 245 euro (ca. 10% korting): We zoeken 4 weken achter elkaar een moment voor Reiki. 4 sessies worden aangeraden als je Reiki wilt ontvangen bij specifieke klachten.
Wil je een afspraak maken of eerst even voelen of dit bij je past? Stuur me gerust een berichtje via WhatsApp of mail. Inplannen kan ook direct via momoyoga.
Heb je behoefte aan meer fysieke aanraking? Dan kan een massage wellicht beter aansluiten.
Voor informatie over afspraken en voorwaarden, verwijs ik je naar de voorwaarden voor massage- en Reiki-behandelingen.